DOWNLOAD ~ Maigrir avec le sport * by Aurèle Mariage ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Maigrir avec le sport
Author : Aurèle Mariage
Release Date : January 01, 2016
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 188 KB

Description

Les réserves de graisse sont une source d’énergie conséquente. Un seul kilo de graisse contient suffisamment d’énergie pour nous permettre de courir à allure modérée pendant 13 à 15 heures. Le stockage et la réutilisation de l’énergie excédentaire est un mécanisme de survie très efficace.

Dans ce guide vous apprendrez à utiliser le sport pour accélérer votre amaigrissement sans vous démotiver.